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代孕失眠如何调理 小编帮你解决代孕失眠问题

  有什么好办法可以让准妈妈们好好地睡上一觉呢?别着急,其实只要在饮食方面做一下调整,睡眠质量就能大大改善了哦!看看小编介绍的食谱,试一下是否有效吧!

  

  一、茯苓煎饼

  原料:茯苓细粉40克,米粉30克。

  调料:白糖20克。

  做法:<助孕药效果怎么样/p>

  1、将茯苓细粉、米粉、白糖加水适量,调成糊。

  2、以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼,至两边微黄时即可出锅。

  营养小提示:

  茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分,对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。

  

  二、香蕉奶昔

  原料:香蕉1根,牛奶250毫升。

  调料:糖适量。

  做法:

  将香蕉切块,与牛奶一起放搅拌机打30秒,做成香蕉胎盘针能助孕吗奶昔。喜欢甜的孕妇可放少许糖。

<苏州有代孕的吗p>  营养小提示:

  香蕉含有很全面的维生素和矿物质,食物纤维含量高,而热量却很低。香蕉中的泛酸成分,是人体的“开心激素”。睡前1小时喝一杯香蕉奶昔,可起到安神、镇静作用。

标签: 武汉晴天助孕

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