最近我发现备孕群里的姐妹都好有才，钩针、手工、毛笔、手绘、烘焙、烹饪、长跑……群里藏龙卧虎，不知道的还以为是才艺达人秀的现场呢！

她们说：我要做自己的英雄，过好当下的每一天！

最近工作忙成狗，本想偷懒更文的我，感觉从心底被点燃了起来。

每天好心情，做人开心点，这样的话，大家都知道、也都会说，但做到却并不那么容易。

尤其是久备不孕的压力，总是很容易让我们原本就敏感脆弱的内心，更加伤痕累累。

不管旁人是善意的提醒，还是八卦的质疑，我们都会觉得他们在暗箭伤人、说三道四，恨不得把自己装在乌龟的壳子中，与世隔绝。

但谁都知道这是不可能的，大部分时候我们只能硬着头皮应对，往往声音在笑，内心眼泪在飘，得了内伤还得强颜欢笑。

正应了那句话：忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。

那些负能量、坏情绪最后只能被我们的身体默默吸收，郁结在内，苦了自己。

我分享了我自己的几个方法：

首先，“关你屁事”和“关我屁事”很有用。听起来很粗俗，但却是我的一大法宝。

当别人对你指指点点的时候，我会在心里默念上N遍这句话，能让噌一下窜上来的火气迅速平静许多。

在别人晒萌娃、秀恩爱，或者试管病友对比血值、试纸的时候，我则会默念“关我屁事”，尽量不被这些纷扰影响心情。

也许听起来很自私很无情，但这确实是我保持好心态的一个方法。自己的生活、自己的身体我尚且关注不够，哪里还有精力去管别人的破事嘛？

毕达哥拉斯说：“做自己感情的奴隶，比做暴君的奴仆更为不幸。”坏情绪并不可怕，可怕的是我们不能够控制它。

谁都可能拨动情绪那根弦，但真正拨动属于你那根弦的却只有自己。别人的行为、言语、举止都只是情绪的着火点，真正让它燃烧起来的是你自己。

不妨适当来一些精致的利己主义，老娘我自己的心情、我自己的身体才是最重要的。

其次，学会转换思路很有用。

群里有个姐妹吐槽她的闺蜜大着肚子，硬是要和她吃饭，最后还是她去买的单。自己求子未果，看着人家临产在即，花钱还心塞，真不是滋味。

我提议，不妨换个思路想想，就当是花了一顿饭的钱，去蹭大肚婆的好孕气吧！这样想想，似乎是不是会好受一些？

在我自己的备孕长征里，我经常时不时就要给自己来点小确幸：

听到树丫上的喜鹊叽叽喳喳，我琢磨着一定是好事要来了；

看到墙角的野花灿烂地绽放，我畅想着这是新生命的预兆；

在试管检查中如果查出什么问题，我会认为这就是那个拦路虎，我把你抓出来了！从不着床到生化，虽然都是失败告终，我却也觉得我的子宫在进步，我的身体在变好。

人生不如意事，十之八九，如果总是纠结于那些“求而不得”，那真的会徒增烦恼。

不如把精力多放在我们所能把握的每个细节上，一餐一饭、一动一静、一心一意，享受当下，珍惜所有，感激每个小确幸。

最后，别逼自己太狠，适当放松很有用。

情绪这种东西，真的很难捉摸，有时候鸡血满满，有时却会因为一个小事就如泄气皮球。

人生总难免起起落落落落落，允许自己有低谷、有不顺很重要，不要凡事都追求完美，在觉得喘不过气的时候，给自己放一放假，非常重要。

我会允许自己在泥里趴一段时间，不急在那么一时。说是调整也好、说是逃避也罢，我就想这样趴一会，啥都不去想地放空一会，喘口气缓一缓。

记得我自己在第六次移植失败后，刚好是年底，工作上也竞聘失败，整个人丧到不行。

主治医生特地问我，要不要在春节前，趁着实验室还没放假，趁热打铁再打一次降调把最后的胚胎移植了过年？我不假思索地拒绝了她。

我自己知道当下状态很不好，需要一段时间调整，也许几天，也许几十天，也许几个月。我等了那么久，不在乎多等一会，我是吃过亏的，曾经急吼吼地却一无所获，才明白，有时候，“慢”就是“快”。

那个春节，我和桃爸没有回婆家过年，而是到武夷山短期旅游一趟。短短三天，却是我归零重启的关键。

一切有数据为证：在六移失败后，坚持了许久的运动饮食下，测的餐后胰岛素仍然不够理想。

反倒是过年期间、旅游前后放飞一周，大餐随意吃、饮料随便喝、睡到自然醒、每天暴走爬山，重测指标却是史无前例的标准。我才意识到，原来心理因素比我原本以为的影响要深远得多。

我非常理解，试管路上内心的煎熬与无助，因为我自己就是这样熬过来的。但千万不要因此而充满了怨气，生自己的气，气坏身子；生家人的气，有损家庭。

学会与自己和解、与生活和解，是备孕路上很重要的一课。从每天的小细节做起，从一点一滴做起，把握当下，做自己的英雄，一起加油！

在承德妇幼保健院做试管婴儿，都是按规定的标准进行收费，没有所谓的优惠活动的。目前在承德妇幼保健院做试管婴儿，单个周期费用在3万左右，少的话2万多就可以成功。在国内，开展试管婴儿助孕的目的是治疗不孕不育，而治疗不孕不育的费用一般情况下是不可以报销的，因为它不属于医保的范围，所以，多数试管婴儿家属需要自费，但是部分失独家庭或是军人家庭做试管在费用方面可能会有部分优惠或是补助。

承德妇幼保健院已开展试管婴儿技术多年

试管婴儿的费用需根据具体情况而定，一般常规的试管婴儿，从第一次做检查到胚胎移植进去，总体费用在30000元左右；如果需要做第二代试管婴儿，即显微受精，其费用大概要增加5000元，即35000元左右；如果新鲜胚胎移植失败，要进行冷冻胚移植，费用大概在8000元左右。以下是一位姐妹在承德妇幼保健院做试管婴儿的花费明细情况，可供大家参考：

1月27日，月经第二天，挂号费8*2=16元，B超65元，老公验血：310元，小计：391元；

2月8日，前期检查费用，挂号费8*2=16，B超65，验血910，TCT-HPV-DNA花190，精液化验110，小计：1291元，共计：1682元；

2月24日，月经第28天，挂号费8元，B超、刮宫、试移植、血常规，一共是439元，小计：447元，总计：2129元；

3月5日（月经第三天）返院，挂号13元，验血、B超、上次刮宫的病理一共502元，达英59，小计：575元，总计：2704元；

3月9日精液检查，挂号8元，精液化验110，小计：118，总计：2822元；

3月12日建档，挂号费：4元（妇科），8元（男科），小计：12元，总计：2834元；

3月19日，吃达英第14天，挂号费13元，B超:65元，打针5元，达必佳降调针959元，小计：1042元，总计：3876元；

4月1日是降调针的最后一天，开始促排，挂号费13元，B超65元，验血186元，促排药（四天）：尿促29.6*4=118.4元，普利康（重组促卵泡素B注射液）392.4*8=3139.20元，达必佳（曲普瑞林注射液）137*2=274元，小计：3796元，总计：7672元；

4月5日促排第五天，挂号费：13元，B超65元，促排药（三天）尿促29.6*3=88元，普利康（重组促卵泡素B注射液）392.4*6=2354元，达必佳（曲普瑞林注射液）137*1=137元，小计：2651元，总计：10323元；

4月8日促排第8天，挂号费13元，B超65元，促排药（一天）尿促29.6*1=29.6元，普利康（重组促卵泡素B注射液）392.4*2=785元，达必佳（曲普瑞林注射液）137*1=137元，小计：1030元，总计：11353元；

4月9日促排第9天，挂号费13元，B超65元，验血180元，促排药（一天）尿促29.6*2=59.2元，普利康（重组促卵泡素B注射液）392.4*1=392.4元，达必佳昨天开的还剩下半支，所以没有开达必佳，小计：711元，总计：12064元；

4月10日促排第10天，挂号费：13元，B超65元，验血190元，夜针及冲洗费78元，小计：346元，总计：12410元；

4月12日取卵，挂号费13元，B超下彩卵术2800元，固定材料费等300元，胚胎培养3800元，口服消炎药及注射用黄体酮53元，小计：6966元，总计：19376元；

4月15日取卵后第三天返院，会通知是否可以当天移值，是否养囊，是否要两个周期后解冻。挂号13元，黄体酮4元；血常规25元，小计：42元，共计：19418元；

4月17日移植，挂号费13元，黄体酮注射液+艾乐维维生素共100元，玻璃化冷冻胚胎费1：500元，玻璃化冷冻胚胎费2：600元，胚胎冷存：2000元，囊胚培养1700元，胚胎移植术870元，其他材料费300元，小计：6094元，总计:25512元；

4月18日剩余胚胎冷冻，挂号费13元，玻璃化冷冻胚胎费500，小计：513，总计：26025。

对于现在的家庭而言，单次试管费用并不贵，但若是多次移植的情况下费用肯定会有所增加的，而且不同的身体情况，试管费用也是不同的，各患者的花费情况各不相同，少的2万、3万，多的可能5万、6万，或是更多，在承德妇幼保健院做过试管婴儿的姐妹是这样说的：

7月陆陆续续的在承德妇幼保健院做试管前期检查，跟着医生定的方案，打针降调，促排，直至顺利取卵，重重受罪和煎熬，以为会顺利移植，取卵第三天去医院等结果，被告知没有受精。8月卷土重来，换了短方案，取卵花了1万多，然后现在在等移植了。总共算下来，花费应该在4、5万的样子吧。

网友最美的祝福

前期检查大约八千块。如果是一代试管，进周的时候预交三万，看你用药，有的人用药便宜，两万一二就搞定了，有的人用药贵，就差不多要两万八九。如果二代，就多六七千的样子；如果三代试管，就差不多要六万左右了。

网友米粒儿～夏

一代是精子卵子放在一起让它们自然授精，相对来讲胚胎质量更好更稳定；二代是精子活率不够或有问题，单精子显微镜下注入卵子，强制受精，技术含量高一些。承德妇幼保健院做试管一代预交款2.5万；二代预交款2.7万；一半一代一半二代是预交款3万；三代预交款3.2万。预交款从进周时开始扣费，多退少补。前期检查除外。

网友A_七宝

每个人的方案不同用药也都不同，我一次成功花了四万左右，二代比一代多花几千块钱，每个医院费用都不太一样，我在承德妇幼保健院这边做的二代。我姐妹在这边做的一代，只花了3万多就成了。

网友popwife

截止目前，河北准入开展试管婴儿的医院有31家，其中三代试管婴儿医院2家，为帮助更多人选择合适的医院，了解相应生殖中心的试管婴儿费用、成功率、流程等信息，特整理2026年河北试管婴儿医院大全（顺序先后按照准入时间排序）以供参考。

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